サプリメント飲んでます
サプリメントメーカーで働いている関係上、サプリメントはよく飲みます。
40代半ばを過ぎてきたので、健康に役立ちそうなサプリメントを数種類。各社宣伝がうまいので、あれもこれも使いたくなりますが、そこは考えて少数精鋭にしています。
●ダイエットサプリ
20年の歳月をかけて30㎏近く体重が増えたので、ウォーキングとダイエットサプリでゆっくり体重を落としています。スタートから4か月で5㎏減と、いいペースです。
●オメガ３サプリ
テレビや新聞の広告では青魚のフィッシュオイルばかり宣伝していますが、私はオキアミから抽出されたクリルオイルを使っています。質の良さでは絶対こっち！
●蜂の子サプリ
疲れにくい体になりたくてローヤルゼリー飲んでたんですが、お値段がちと高いんです。そこで蜂の子サプリに切り替えました。天然のアミノ酸がほぼ含まれているので、日々の健康維持に役立っています。
とまあ、この3種類を使っています。ブランドについては、自社のものだったり試験的に他社製品だったりといろいろですが、成分内容と含有量には気をつけています。価格重視で選ぶと、成分がほぼ含まれていないなんてことがよくあるので。
ダイエットが落ち着いたら、食物繊維か乳酸菌に切り替えようかななんて考え中です。
宣伝ではないですが、（宣伝も入っちゃってますが・・・）使っているサプリはこんな感じです。
・ダイエットサプリ：ファンケル「カロリミット」
・オメガ３サプリ：ジャパンサプリメント「KRILL OIL」
・蜂の子サプリ：ジャパンサプリメント「Bee Royal」
ちなみに私、サプリメント管理士という民間協会の認定資格を持ってまして、サプリメント・健康・ダイエットなんかに関するブログの運営に携わっているのです。よかったらご覧になってみてくださいませ~
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